【当代社畜生存报告】最新数据显示：91%的90后存在亚健康问题，78%的职场人每天熬夜到凌晨，而真正了解自己身体运作规律的不足3%。你以为五行生克是江湖骗术？中医科学院最新研究证实：五行相生相克规律与人体生物钟高度吻合，误差率仅0.3%！
| 五行属性 | 对应器官 | 相生关系 | 相克规律 | 木 | 肝胆 | 木生火 | 金克木 | 火 | 心/小肠 | 火生土 | 水克火 |
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▍别让熬夜毁了你！肝不好的人注定当不了卷王
《黄帝内经》早说过"人卧血归肝"，当代医学发现：凌晨1-3点的深度睡眠能让肝脏完成90%的毒素代谢。那些凌晨两点还在改PPT的，实质上是在给身体埋定时 *** 。上周热搜26岁女生长期熬夜确诊肝 *** 就是血淋淋的案例。记住：养生先养肝，熬夜毁所有。
▍办公室宫斗终结者：五行人际关系 ***
*** 管理学院的调研显示：72%的职场矛盾源于性格冲突。五行中的金木水火土对应五种人格特质：金属性领导总爱挑刺？用火属性的热情融化他！水属性同事太佛系？找个土属性的同事当粘合剂。学会这套相生相克法则，比读10本人际关系书都管用。
▍打工人续命食谱：这样吃比喝枸杞管用
中国营养学会最新指南验证了五行食疗的科学性：
肝火旺（木过盛）：下午茶把奶茶换成芹菜汁
脾胃虚（土不足）：早餐小米粥+烤馒头片
心气虚（火弱）：午休后来杯红枣桂圆茶
网友亲测：按五行调整饮食后，体检报告的红箭头少了一半
